ardanlendeelitkufaruessvtr

كيف تتجنب الحموضة وتتخلص من حرقة المعدة ؟

كيف تتجنب الحموضة وتتخلص من حرقة المعدة ؟
 إن المواد الحامضيّة التي تفرزها المعدة، تعمل على تكسير البروتينات بمساعدة الأنزيمات الهاضمة، ويعد حمض الهيدروليك من أبرزها، ونتيجةً لأسباب معينة، فإن هذه الأحماض ترتفع إلى المريء ممّا يسبّب الشعور بالحرقة، وهو ما يسمى بحموضة المعدة، وبالغالب يكون هناك ضعف في العضلة بين المريء والمعدة، والتي تسمى العضلة العاصرة، ممّا يسبب عودة الطعام إلى المريء أو ارتفاع أحماض المعدة.
وللتخلص من حرقة المعدة عليك ان تفعل الاتي:
1-ارتداء ملابس واسعة.
2-الابتعاد عن التدخين.
3-ابتعد عن الوجبات السريعة.
4-التخلص من السمنة.
5-رفع الرأس عند النوم.
6-تقسيم الوجبات اليومية الى كميات اصغر.

قيم الموضوع
(0 أصوات)