ardanlendeelitkufaruessvtr

الشاي الأخضر.. فوائد سحرية

بقلم د. مناف الطائي حزيران/يونيو 18, 2020 280

 

الشاي الأخضر.. فوائد سحرية
د. مناف الطائي
تظهر‭ ‬أهمية‭ ‬الشاي‭ ‬الاخضر‭ ‬في‭ ‬كونه‭ ‬يستخدم‭ ‬كمهديء‭ ‬للأعصاب‭ ‬ويعطي‭ ‬إحساس‭ ‬بالاسترخاء‭ ‬والراحة‭ ‬للنفس‭ ‬وبجانب‭ ‬ذلك‭ ‬فإنه‭ ‬يعمل‭ ‬على‭ ‬تنقية‭ ‬الدم‭ ‬وتخليصه‭ ‬من‭ ‬السموم
ويعتبر‭ ‬الشاي‭ ‬الاخضر‭ ‬من‭ ‬النباتات‭ ‬التي‭ ‬تحتوي‭ ‬على‭ ‬نسبة‭ ‬معتدله‭ ‬من‭ ‬الأملاح‭ ‬المعدنية‭ ‬التي‭ ‬تشبع‭ ‬الفرد‭ ‬من‭ ‬العطش‭ .. ‬ويساعد‭ ‬على‭ ‬تنشيط‭ ‬الكليتين‭ ‬وهو‭ ‬يعتبر‭ ‬مصدر‭ ‬طبيعي‭ ‬الذي‭ ‬يعطي‭ ‬الجسم‭ ‬نسبة‭ ‬كبيرة‭ ‬من‭ ‬البوتاسيوم‭ ‬والطاقة‭ …. ‬ومن‭ ‬أهمية‭ ‬الشاي‭ ‬الاخضر‭ ‬أنه‭ ‬يستخدم‭ ‬كمساهم‭ ‬لمرضى‭ ‬الروماتيزم‭ ‬إذ‭ ‬يقوم‭ ‬بمقاومة‭ ‬الإلتهابات‭ ‬وذلك‭ ‬إذا‭ ‬تم‭ ‬الحصول‭ ‬عليه‭ ‬بنسبة‭ ‬كبيرة‭ ‬ويستخدم‭ ‬كمضاد‭ ‬لأمراض‭ ‬القلب‭ ‬وضغط‭ ‬الدم‭ ‬العالي‭. ‬ولكن‭ ‬يعتبر‭ ‬الشاي‭ ‬الاخضر‭ ‬من‭ ‬القلويات‭ ‬مما‭ ‬يساعد‭ ‬على‭ ‬حدوث‭ ‬الإصابة‭ ‬بعسر‭ ‬الهضم‭ ‬اذا‭ ‬كان‭ ‬مركزا‭ ‬بذلك‭ .. ‬مما‭ ‬انصح‭ ‬بعدم‭ ‬تناوله‭ ‬قبل‭ ‬الطعام‭ ‬لأنه‭ ‬يعمل‭ ‬على‭ ‬وقف‭ ‬الأحماض‭ … ‬
خاصة‭ ‬لمن‭ ‬تكون‭ ‬انزيمات‭ ‬معدته‭ ‬ضعيفه‭ ‬
وللقضاء‭ ‬على‭ ‬السواد‭ ‬الذي‭ ‬يحدث‭ ‬تحت‭ ‬العيون‭ ‬
ناخذ‭ ‬هذه‭ ‬الوصفة‭ ‬الايطالية‭ ‬زيت‭ ‬الشاي‭ ‬الاخضر‭ ‬مع‭ ‬زيت‭ ‬البرجموت‭ ‬مزجا‭ ‬جيدا‭ ‬ثم‭ ‬نضع‭ ‬قليلا‭ ‬على‭ ‬السواد‭ ‬الذي‭ ‬تحت‭ ‬العيون‭ ‬لمدة‭ ‬ساعتين‭ ‬ثم‭ ‬يغسل‭ ‬لمدة‭ ‬عشرين‭ ‬يوما‭ ‬فتختفي‭ ‬هذه‭ ‬الحالة‭ ‬مالم‭ ‬تكن‭ ‬مرتبطة‭ ‬بحالة‭ ‬مرضية‭ ‬اخرى‭ .. ‬هذه‭ ‬الوصفة‭ ‬توفر‭ ‬لك‭ ‬المال‭ ‬والصحة‭ … ‬
الشاي‭ ‬الاخضر‭ ‬آمن‭ ‬بدرجة‭ ‬كبيرة‭ ‬ولكن‭ ‬استهلاكه‭ ‬يوميا‭ ‬بكثره‭ ‬قد‭ ‬يؤثر‭ ‬على‭ ‬المفاصل‭ .. ‬ويؤثر‭ ‬على‭ ‬المصابين‭ ‬بفقر‭ ‬الدم‭ -‬ولهذا‭ ‬شرب‭ ‬الشاي‭ ‬العادي‭ ‬او‭ ‬الاخضر‭ ‬بعد‭ ‬وجبة‭ ‬الطعام‭ ‬لايعيق‭ ‬إمتصاص‭ ‬الحديد‭(‬Fe‭) ‬في‭ ‬الوجبة‭ ‬كما‭ ‬يظن‭ ‬البعض‭ ‬إن‭ ‬كانت‭ ‬من‭ ‬المصدر‭ ‬الحيواني‭ ‬كاللحوم‭ ‬الحمراء‭ ‬او‭ ‬البيضاء‭ ‬الخ‭… ‬
‭-‬في‭ ‬حين‭ ‬يعيق‭ ‬امتصاص‭ ‬الحديد‭ ‬إن‭ ‬كان‭ ‬من‭ ‬المصدر‭ ‬النباتي‭ .. ‬كالسبانخ‭ .. ‬السلق‭ .. ‬الكرنب‭ .. ‬الخ
‭- ‬يُعتبر‭ ‬من‭ ‬اهم‭ ‬الاغذية‭ ‬النافعة‭ ‬لحرق‭ ‬الدهون‭ …‬
تناول‭ ‬عشاء‭ ‬خفيف‭ ‬هو‭ ‬أمر‭ ‬جيد‭ ‬لك‭ ‬خصوصاً‭ ‬إن‭ ‬كنت‭ ‬تود‭ ‬تخفيف‭ ‬وزنك‭ .. ‬فتناول‭ ‬عشاء‭ ‬خفيف‭ ‬مبكراً‭ ‬و‭ ‬قبل‭ ‬ساعتين‭ ‬على‭ ‬الأقل‭ ‬من‭ ‬النوم‭ ‬مع‭ ‬قدح‭ ‬من‭ ‬الشاي‭ ‬الاخضر‭ ‬سيجعلك‭ ‬تنام‭ ‬براحة‭ ‬أكبر‭ .. ‬و‭ ‬سيقلل‭ ‬من‭ ‬فرص‭ ‬اصابتك‭ ‬بالإرتجاع‭ ‬ليلاً‭ .. ‬و‭ ‬سيجنبك‭ ‬تأثير‭ ‬تناول‭ ‬العشاء‭ ‬المتأخر‭ ‬على‭ ‬الوزن‭ ‬و‭ ‬سيجعلك‭ ‬تستيقظ‭ ‬صباحاً‭ ‬بشهية‭ ‬مفتوحة‭ ‬للفطور‭!‬

 

قيم الموضوع
(0 أصوات)
آخر تعديل على الخميس, 18 حزيران/يونيو 2020 17:27