ardanlendeelitkufaruessvtr

أطعمة مناسبة لمرضى الصداع النصفي

 

أطعمة مناسبة لمرضى الصداع النصفي

الصداع النصفي أو كما يعرف باسم “الشقيقة” هو اضطراب عصبي مزمن تتمثل أعراضه في الشعور بصداع على جانب واحد من الرأس، وغالباً ما يكون مصحوبا بأعراض أخرى مثل الغثيان والحساسية للضوء والضوضاء
في هذا الصدد أوضح البروفيسور هارتموت جوبل إن مخ مرضى الصداع النصفي يحتاج إلى المزيد من الطاقة.
ولإمداد المخ بالطاقة على مدار اليوم ينصح أخصائي طب الأعصاب الألماني بتناول خمس وجبات بدلاً من ثلاث، محذراً المرضى من اتباع نظام الصيام المتقطع أو نظام الحمية الغذائية قليل الكربوهيدرات (Low-Carb Diet).
وأضاف جوبل أن الأغذية المناسبة لمرضى الصداع النصفي هي الكربوهيدرات المعقدة مثل منتجات الحبوب الكاملة والبطاطس والخضروات والفواكه.

قيم الموضوع
(0 أصوات)

صحيفه الحدث

Facebook TwitterGoogle BookmarksLinkedin
Pin It