ardanlendeelitkufaruessvtr

أضرار شرب الماء الساخن على الريق.. ستصدمك

أضرار شرب الماء الساخن على الريق.. ستصدمك

يفضل الكثير من الناس شرب الماء الساخن على الريق، زعماً منهم بفوائده الكثيرة، رغم أن بعض الخبراء يحذرون من بعض أضراره.

وإن شرب الماء، ساخن أو بارد، يحافظ على صحة جسمك ورطوبته... إن الماء الساخن على وجه التحديد يمكن أن يساعد في تحسين الهضم ومنح الاسترخاء للجسم”.

و “تستند معظم الفوائد الصحية للمياه الساخنة إلى تقارير إخبارية فقط، نظراً لوجود القليل من البحث العلمي في هذا المجال”.

ورغم ذلك إلا أن الكثير من الناس يشعرون بفوائد الماء الساخن، خاصة في حال شربوه في الصباح على الريق أو قبل النوم مباشرة.

وإنه لا ضرر في شرب الماء الدافئ في درجة حرارة مثالية بين 130 و160 درجة، “ولتعزيز المنافع أكثر، جرب إضافة القليل من الليمون إلى الماء الساخن”.

لكن بعض مخاطر الماء الساخن، في حال كان الماء ساخناً وليس دافئاً يمكن أن يؤدي إلى تلف الأنسجة في المريء وحرق اللسان.

كما أن شرب الماء الساخن مرة واحدة يمكن أن يؤدي إلى شعور بالغثيان، لذلك ينصح بشربه على مراحل.

قيم الموضوع
(0 أصوات)

صحيفه الحدث

Facebook TwitterGoogle BookmarksLinkedin
Pin It