نوع خضار يساعد على تجديد الجسم وفقا للدكتورة مارغاريتا كورولوفا خبيرة التغذية الروسية، تناول جميع أنواع الملفوف يساعد على إزالة السموم وتجديد الجسم.وتشير الخبيرة إلى…
تعرفوا على فوائد الملفوف الأرجواني طعم الملفوف الأرجواني يشبه طعم الملفوف الأخضر، لكن التنوع الأرجواني غني بالمركبات النباتية المفيدة التي تم ربطها بفوائد صحية، مثل…
متى يجب تجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل؟! وفقا للدكتورة سونا إيساكوفا أخصائية الأورام، لن يؤدي التناول الدوري للأطعمة الغنية بالتوابل إلى مشكلات في الجهاز الهضمي.…
فاكهة البرقوق.. الفوائد والأضرار وفقا للدكتورة زهرة بافلوفا أخصائية الغدد الصماء، يساعد تناول البرقوق الطازج أو المجفف بانتظام على تحسين الذاكرة وإبطاء شيخوخة الجسم.وتقول: "تحتوي…
طريقة مبتكرة للقضاء على الرطوبة العالقة بالمنزل نهائياً فيما يلي بعض النصائح للتخلص من الروائح الكريهة والرطوبة في المنزل:1. استخدم المراوح: قم بتشغيل المراوح في…